Nhịp sinh hoạt điều độ giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với môi trường đô thị. Khi có thời gian biểu rõ ràng, cơ […]
Tiếp tục đọcDanh mục: Nhịp sinh hoạt ổn định giúp duy trì cảm giác thoải mái khi hít thở
Danh mục này giải thích vai trò của lối sống điều độ, thời gian nghỉ hợp lý và các hoạt động nhẹ để giúp cơ thể giữ được sự dễ chịu trong đường hô hấp.